Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 238,93g | Karb: 217,23g.
Makan Pagi: Cappuccino, Caffè Macchiato, Skyr Bianco Magro , Exquisa Fiocchi di Latte, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Merlini Frutti di Bosco al Naturale , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Olio di Oliva Enrico, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Chef Select Broccoli, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Makan Malam: Exquisa Fiocchi di Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|