Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 75,04g | Karb: 148,61g.
Makan Pagi: Bona Vita Musli 3 Types Of Chocolate Crunchy, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Drink Orange & Vanilla, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bugibugimen
|