Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 102,71g | Prot: 89,83g | Karb: 140,43g.
Makan Pagi: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Makan Siang: Мидори Фунчоза, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Delaviuda Конфеты без Сахара, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Останкино Колбаса Сальчичон , Alti Сыр Бри с Плесенью, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|