Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 77,16g | Karb: 84,77g.
Makan Pagi: Naturalle Sanduíche Natural de Atum. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Pepsi Pepsi Zero. Camilan/Lainnya: Jundiá Picolé de Coco, Vigor Iogurte de Ameixa . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol.Roch@
|