Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 60,25g | Karb: 180,10g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Cappuccino. Makan Siang: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Parmigiano (Grattugiato), Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro. Makan Malam: Barilla Ditaloni Rigati, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilaria91196
|