Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 17,45g | Prot: 114,76g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Makan Malam: Divine Chocolate 70% CACAU, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|