Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 53,79g | Karb: 52,52g.
Makan Pagi: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salpicão de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Campo da Serra Requeijão de Corte. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|