Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 40,72g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки Гриль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: Круг Пирожное Картошка, Соевый Соус, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Makan Malam: Круг Пирожное Картошка, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan julia31_
|