Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Hiking - 1 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daia.roldao
|