Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 43,51g | Karb: 102,64g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Siyah Zeytin, Domatesler. Makan Malam: Nohut Yemeği, Salçalı Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pazartesi.baslarim
|