Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 151,13g | Karb: 330,46g.
Makan Pagi: Tre Mulini Choco Rice, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Esselunga Ravioli alla Carne, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Iris Pasta Integrale, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|