Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 59,87g | Karb: 67,18g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Kavun Karpuz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskigramafon7
|