Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 102,57g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Makan Siang: Оладьи грудка/шпинат, Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Панкейк творог/риккота, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Марципановые конфеты, Клементины, Ягодный пирог, Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|