Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3189 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 257,44g | Karb: 409,57g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. Makan Siang: Rote Paprika, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Hipp Reisflocken. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|