Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 105,73g | Karb: 152,80g.
Makan Pagi: Идея Хлопья 4 Злака, Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Спартак Шоколад Горький 90%, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Беллакт Йогурт Детский Груша, Савушкин Творог 5%. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Горбуша, Каша Рисовая. Makan Malam: Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Горбуша, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Нежино Горошек Зелёный, Golden Масло Подсолнечное , Болгарский Перец, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Camilan/Lainnya: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.lyah
|