Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 83,88g | Prot: 101,79g | Karb: 209,48g.
Makan Pagi: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Knorr Курица в Сливочном Соусе с Итальянскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Makan Malam: Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|