|
Spät und viel gegessen gestern Abend. Heute wieder „normale“ Zeiten und zum Sport
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 60,24g | Karb: 206,61g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Malam: Peak Whey Selection Vanille. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Popcorn Süß. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|