|
Après 3 jours de travail 😅
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 43,33g | Karb: 116,78g.
Makan Pagi: Cracotte Cracotte au Froment, Café au Lait, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel. Makan Siang: Lidl Laitue Iceberg, Casino Vinaigrette Échalotes, Oeuf sur le Plat, Marque Repère Emmental, Lidl Blanc de Poulet , Tomates, Galette. Makan Malam: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Potimarron, Kraft Philadelphia Nature. Camilan/Lainnya: Crownfield Riz Soufflé au Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|