|
вес 74,6+300 г,понимаю что эти качели в пределах нормы,но так грустно видеть когда "+" на весах! ну не унываем и только вперёд!
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 75,31g | Karb: 99,89g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio), Брынза. Camilan/Lainnya: Greenway Balancer Коктейль, Активия Йогурт, Яйцо, Капуста Белокочанная, Кофе, Ашан Гранат. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|