Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 215,21g | Karb: 401,54g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: M&M's Peanut, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|