Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 116,15g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Кунгурский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Му-Му Салат Овощной , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Makan Malam: Салат Летний, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Camilan/Lainnya: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Карамель Лимончики, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Вемол Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|