Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 41,86g | Karb: 188,24g.
Makan Siang: 살짝 삶은 계란. Makan Malam: 오뚜기 양송이 스프 (200g). Camilan/Lainnya: 아메리카노, 코스트코 도너츠. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|