Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 76,39g | Karb: 93,09g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Литовский Хлеб , Кофе с Молоком. Makan Siang: Черника, Малина, Ежевика, ВкусВилл Мимоза, Борщ с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lililenochka87
|