Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2864 kkal
|
Lemak: 88,64g | Prot: 225,80g | Karb: 298,04g.
Makan Pagi: Prozis Oat Porridge, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Galbanino Formaggio a Fette, Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Funghi Champignon. Camilan/Lainnya: Kinder Panecioc Cacao, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|