Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
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116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1555 kkal
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Lemak: 41,24g | Prot: 107,50g | Karb: 187,73g.
Makan Pagi: Golden Toast Vollkorn Toast, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, La Finesse Gulaschsuppe, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Siang: Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Makan Malam: Mazola Knoblauch Öl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Milsani Speisequark 20%, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nina1085
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