Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 105,55g | Karb: 95,42g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Тунец. Makan Malam: Тунец, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светофор Печенюш Апельсиныч. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonova1234
|