Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 71,63g | Karb: 200,16g.
Makan Pagi: Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Polezzno Мак Кондитерский , Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Изюм Светлый. Makan Siang: Красный Октябрь Ореховая Роща, Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью, Ашан Суп Сырный с Сухариками , Ясные Зори Грудка без Кожи, Картошка Вареная. Makan Malam: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Camilan/Lainnya: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss.frey
|