Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 48,97g | Karb: 121,21g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Doppel Herz Омега-3, Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Надежда Сыр Плавленный, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Сметанин Молоко 2,5%, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Сухие Цельные Семена Кунжута, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|