Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 64,24g | Karb: 52,82g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Помидоры, Сыр, Командор Торт Бисквитный Бабушкин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры. Makan Malam: Протеин. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|