Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 110,45g | Karb: 125,81g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Bombay, Telur. Makan Siang: Kentang Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kalbe Hydro Coco Original, Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Soyjoy Danish Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|