Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 106,34g | Karb: 106,92g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Зеленая Линия Хлеб Десертный, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Отварной. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, NL International Коктейль Айриш Крим. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, NL International Коктейль Айриш Крим, Апельсин, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|