Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 93,86g | Prot: 114,96g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Печь Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская. Makan Siang: Виктория Картофель Запеченый, Салат Овощной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Чудо Печь Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Лаваш Армянский, Kerakur Варенье из Ежевики, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Айдаред. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|