Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 109,12g | Prot: 86,66g | Karb: 149,77g.
Makan Pagi: Now Ultra Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Коммунарка Конфета Коммунарка, Alpro Barista Coconut, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Ламбер Сыр Маасдам, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая. Makan Malam: Мандарины, Coca-Cola Кола, Увелка Гречка Вареная, Свинина с овощами. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|