Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 25,43g | Prot: 47,92g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur, ABC Saus Sambal , Kopi, Gula Pasir. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Anggur, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliatiaja
|