Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 81,69g | Karb: 141,94g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Makan Siang: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Волков Шаурма Куриная Классическая. Makan Malam: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Camilan/Lainnya: Чай, Капучино, Яшкино Пряники Шоколадные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Банан, Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|