Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 164,91g | Karb: 73,27g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Индюжина Грудка Запечённая . Camilan/Lainnya: Maltesers Maltesers, Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|