Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 89,71g | Prot: 104,43g | Karb: 265,64g.
Makan Pagi: 酪梨, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 奇異果. Makan Siang: 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 柳丁, 番茄炒蛋, 炒青菜, 蛤蜊/蜆. Camilan/Lainnya: 柳營 鮮乳, 歐維氏 70%黑巧克力, 卡迪那 全天然地瓜片. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|