Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 17,06g | Prot: 29,51g | Karb: 80,28g.
Makan Pagi: 番茄, Costco 科克蘭綜合堅果抹醬, 法國麵包, Costco 起士, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 甜櫻桃. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|