Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3040 kkal
|
Lemak: 87,76g | Prot: 132,00g | Karb: 422,04g.
Makan Pagi: Пепси Пепси, Главпродукт Хрен Ядреный, Помидоры, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Белый Хлеб, Говядина, Дикси Рис Пропаренный. Makan Malam: Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Банан, Голден Яблоко . lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan decktor
|