Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 101,29g | Prot: 125,04g | Karb: 213,18g.
Makan Pagi: Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Дымов Колбаса Любительская, Белый Хлеб. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Makan Malam: Перекресток Холодец Домашний, Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Перекресток Холодец Домашний, Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Слобода Майонез Оливковый 67%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Alpenland Напиток Йогуртный, Просто Мёд , Махеевъ Горчица Русская, Голден Яблоко , Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом и Курагой, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|