Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 41,07g | Karb: 131,29g.
Makan Pagi: Nestle Susu Bear Brand, Diabetasol Sweetener, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, Garam, Heinz Mexican Gourmet Chili, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Buah Naga, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Milo Milo, Alpukat. Camilan/Lainnya: Jeruk, Apollo Strawberry Layer Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|