Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 82,63g | Karb: 46,90g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Makan Malam: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Camilan/Lainnya: Клубника, Epica Творог «Мама Лама» Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0402nadya
|