Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2014
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 114,75g | Karb: 161,50g.
Makan Pagi: Bananas, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Makan Siang: Gulden's Spicy Brown Mustard, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Wegmans 97% Fat Free Ham, Flatout Light Original Flatbread. Makan Malam: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, wegmans Wegmans Oven-baked Turkey Meatballs, Hodgson Mill Whole Wheat Angel Hair, Wegmans Cauliflower Florets. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chobani Simply 100 Blueberry . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|