Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 69,58g | Karb: 64,53g.
Makan Pagi: Комо Сыр Российский , Яйцо (Целое), Хлебодар Хлеб Старославянский. Makan Siang: Творожно сырная лепешка. Makan Malam: Nut Master Арахисовая Паста, Green Lane Финиковый Сироп, АТБ Банан, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, President Творожная Традиция 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _perfect_body_
|