Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 35,48g | Karb: 108,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Наполеон, Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Malam: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Сыр Радость Вкуса. Camilan/Lainnya: Twix Twix Xtra. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Mandi - 53 menit, Membersihkan - 10 menit, Yoga - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|