Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 92,00g | Karb: 146,49g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, ВкусВилл Джем Малиновый, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Хлебец, Ашан Киви, Окей Манго, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Camilan/Lainnya: Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Джем Малиновый, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|