Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 90,76g | Prot: 60,90g | Karb: 140,19g.
Makan Pagi: Bauli Pandoro. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette, Conad Mozzarella. Makan Malam: Zucca Cotta, Salsiccia di Maiale Fresca, Colfiorito Avena Decorticata, Colfiorito Farro Integrale, Colfiorito Orzo Integrale, Colfiorito Grano Duro Integrale. lagi...
|
|
169 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|