Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
94,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 34,41g | Karb: 155,37g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana Bread. Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Progresso Organic Tomato Basil Soup. Makan Malam: Nabisco Teddy Grahams Chocolate , Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing. Camilan/Lainnya: Triscuit Reduced Fat Crackers, Safeway Mini Crispy Rice Snacks - Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssmae
|