Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 65,87g | Karb: 63,80g.
Makan Pagi: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кофе с Молоком, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяноблин. Makan Siang: Аджика, Benucci Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Makan Malam: Зеленый Чай, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Впрок Кукурузный Крахмал, Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый, Power Pro Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trinaroyal
|