Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 102,51g | Karb: 349,03g.
Makan Pagi: After Eight Candy , Riviera Yogourt , President's Choice Old Cheddar Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: Зефир, Мёд, Хумус, Farm Boy Dark Rye Bread, Масло Авокадо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Makan Malam: Хумус, Farm Boy Dark Rye Bread, Olymel Salami, Loblaws 🥯 Bagel. Camilan/Lainnya: Помело, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|